-NoMade Horizon-
FAQs
1. Saúde
2. Transporte
3. Alojamento
4. Equipamento
5. Características da viagem
6. Reserva
7. Pagamento
8. Passeios
9. Alimentação
10. Guias
11. Idade
1. Saúde
O que é o mal da altitude?
O mal da altitude pode ocorrer acima dos 2500 metros. Dores de cabeça, náuseas e vómitos surgem porque a quantidade de oxigénio no ar que respira começa a diminuir. Assim sendo, para manter os níveis necessários ao organismo, o coração acelera o seu ritmo, bombeando sangue com maior frequência para todas as partes do corpo, minimizando assim o défice de oxigénio. O ácido acetilsalicílico, presente em medicamentos como a aspirina e o antiácido, ativa a circulação sanguínea, facilitando o trabalho da hemoglobina e fazendo com que os sintomas do mal da altitude desapareçam mais rapidamente.
Posso sofrer de mal da altitude nas viagens à montanha?
Teoricamente, qualquer pessoa pode sofrer de mal da altitude se subir acima dos 2500 metros, especialmente se essa subida for abrupta. Na maioria dos casos, os sintomas desaparecem ao fim de 24 ou 36 horas. No entanto, se os sintomas persistirem, informe o guia, que determinará a conduta mais adequada.
Como sei se estou a sofrer de mal da altitude?
Por favor, leia a pergunta: O que é o mal da altitude? (informações gerais). Se os sintomas descritos persistirem por mais de 36 a 48 horas, pode tratar-se de um caso de doença de altitude. Nestas situações, deve descansar e descer para uma altitude mais baixa o mais rapidamente possível.
Como posso manter a minha higiene diária durante as caminhadas?
Os acampamentos estão quase sempre perto de cursos de água ou lagos. Portanto, pode utilizar estes locais para a sua higiene diária. Quando tal não for possível, alguns membros da equipa (carregadores ou cozinheiros) serão responsáveis por encontrar e recolher água suficiente para a sua higiene.
Onde posso ir para fazer as minhas necessidades durante a caminhada?
Encontre um local isolado, atrás de uma rocha ou vegetação. Não se esqueça de levar sempre papel higiénico, que deve enterrar após a utilização.
2. Transporte
Que meios de transporte utilizamos?
Os voos são em companhias aéreas regulares, em classe económica, com uma franquia de bagagem de 20 kg. O transporte escolhido visa ser o mais confortável e adequado possível ao destino. Isto pode incluir veículos 4x4, miniautocarros, barcos locais, veleiros, botes insufláveis ou bicicletas.
3. Alojamento
Ficamos sempre em hotéis?
Não, nem sempre. Nas cidades, quase sempre, em quartos duplos. Noutros locais, dependendo do país e do tipo de programa, as dormidas podem ser em hotéis, pequenas pousadas, refúgios de montanha, casas de aldeia, parques de campismo ou até mesmo acampamentos improvisados. Estas viagens não priorizam o tipo de alojamento, mas sim a experiência de viagem como um todo.
As acomodações são sempre confortáveis?
Quando a disponibilidade de alojamento é limitada, tentamos, dentro das opções possíveis, oferecer alojamento limpo, simples e com um ambiente acolhedor. Veja os níveis de conforto.
4. Equipamento
Que tipo de roupa devo levar?
Visitar um país culturalmente diferente do nosso pode ser um desafio. Respeitar as crenças e os costumes da população local, minimizando o impacto causado pelo visitante, deve ser o principal objetivo.
Calções ou roupas justas não são apropriados. Um certo cuidado com a roupa, para não chamar a atenção, pode ser mais confortável tanto para o visitante como para os locais. Tente ser o mais discreto possível.
Devo levar um kit de primeiros socorros?
Sim, é recomendável. Ao inscrever-se na viagem NoMade Horizon, receberá uma lista com alguns exemplos do que deve conter o seu kit de primeiros socorros.
O que devo incluir na minha bagagem para este tipo de viagem?
Depende muito do destino escolhido. Receberá uma lista detalhada do equipamento necessário após se inscrever na viagem NoMade Horizon.
5. Características da viagem
As suas viagens são viagens de aventura?
Depende do seu conceito de aventura. Se para si aventura significa conhecer países e povos com culturas e paisagens diferentes das nossas, percorrer trilhos pouco utilizados, abdicar de hotéis e restaurantes de luxo para experienciar o sabor autêntico de modos de vida únicos e ancestrais, então podemos dizer que as nossas viagens são viagens de aventura.
Como é formado o grupo de viajantes?
Depende do tipo de viagem. Em algumas viagens da NoMade Horizon, o grupo é composto inteiramente por pessoas da mesma nacionalidade. Noutras, os participantes juntam-se a um grupo formado por pessoas de diferentes nacionalidades.
Posso prolongar a minha viagem?
Claro que pode. Se escolher esta opção, informe-nos o mais rapidamente possível para que possamos verificar a disponibilidade de hotéis e voos e oferecer-lhe o melhor preço.
O que significam os níveis de dificuldade?
Os níveis de dificuldade, divididos de 1 a 5, procuram refletir o esforço necessário para realizar uma determinada atividade física. Existem para o orientar na escolha de uma viagem específica.
Veja a descrição dos níveis de dificuldade (na secção abaixo).
Nível de Dificuldade da Viagem
Nível 1: Atividade física ligeira e/ou viagens curtas.
Deve esperar caminhadas curtas ou outros tipos de esforço ligeiro. O seu esforço será praticamente o mesmo ou menor do que no seu dia a dia. Deslocações entre e durante as atividades utilizando transportes particulares ou públicos dentro da cidade.
Nível 2: Atividade física moderada e/ou viagens curtas.
Deve esperar caminhadas ou outros tipos de esforço. A duração do esforço neste dia não deve exceder as 6 horas efetivas. No caso das caminhadas, estas podem ser feitas em trilhos ou caminhos. Deslocações entre e durante as atividades utilizando transportes particulares ou públicos dentro da cidade e dos seus arredores, em viagens que não excedam 3 horas no total.
Nível 3: Atividade física moderadamente intensa e/ou viagens de nível médio.
Deve esperar marchas ou outros tipos de esforço. A duração do esforço físico a realizar neste dia não deve exceder as 8 horas efetivas. No caso das caminhadas, estas podem ser feitas em trilhos, caminhos ou na neve.
Deslocações entre e durante as atividades utilizando transportes públicos ou privados dentro de uma cidade, dos seus arredores ou de outro local de destino, para viagens que não excedam 6 horas no total.
Nível 4: Atividade física intensa e/ou viagens de longa distância.
Deve esperar marchas ou outros tipos de esforço físico intenso. Caminhadas a altitudes médias que podem variar entre os 2500 e os 4500 m em trilhos, caminhos, neve ou gelo com declives acentuados. A duração do esforço físico não deve exceder as 10 horas efetivas. Deslocações entre e durante as atividades utilizando transportes públicos ou privados dentro de uma cidade, dos seus arredores ou de outro local de destino, para viagens que não excedam 8 horas no total.
Nível 5: Atividade física intensa e/ou viagens muito longas.
Deve esperar marchas ou outros tipos de esforço físico muito intenso. Em ambientes de montanha, as caminhadas serão realizadas a altitudes médias acima dos 4500 m. Em trilhos, caminhos, neve ou glaciares com declives acentuados.
Em algumas situações, poderá haver necessidade de meios auxiliares de progressão e/ou da aplicação de técnicas de montanhismo. A duração do esforço deverá ser superior a 10 horas.
Deslocação entre e durante as atividades utilizando transporte privado ou público dentro de uma cidade, dos seus arredores ou de outro destino, com viagens que não excedam 10 horas no total.
Nível de conforto em viagem
Nível 5: Alojamento em hotéis de 5* ou equivalente em quarto duplo com casa de banho privativa.
Transporte para curtas, médias e longas distâncias em veículos particulares e alguns troços em veículos públicos, nomeadamente aviões, barcos e comboios com espaço confortável.
Nível 4: Alojamento em hotéis de 4* ou equivalente em quarto duplo com casa de banho privativa.
Nível 3: Alojamento em hotéis de categoria turística, "glamping" ou equivalente 3*, em quarto duplo com casa de banho privativa interior ou exterior (no caso de "glamping"). Alojamento em comboio ou barco em cabines/camas de primeira ou segunda classe com casa de banho partilhada.
Transporte em veículos privados e públicos, como aviões, barcos, comboios e autocarros.
Nível 2: Alojamento em hotéis simples, casas de família ou glamping em quartos duplos, triplos ou quádruplos. Alojamento em comboio ou barco em cabines/camas de segunda classe. Possibilidade de casas de banho partilhadas.
Alojamento em hotéis e sempre partilhado em glamping em comboios e barcos.
Transporte em veículos privados e públicos, como aviões, barcos, comboios e autocarros.
Nível 1: Alojamento em tendas, abrigos com várias camas ou dormitórios, cabines/camas de comboio ou barco em segunda ou terceira classe. Banheiros partilhados básicos ou nenhum banheiro. Pernoitas em barracas partilhadas. Transportes em veículos públicos e alguns troços em veículos particulares.
6. Reserva
Como posso inscrever-me nessas viagens?
Na página da viagem que pretende realizar, junto à data escolhida, clique no botão "reservar" e prossiga de acordo com a informação solicitada pelo sistema.
Inscrever-se com um mês de antecedência é suficiente?
Provavelmente não. Para conseguir os melhores voos e tarifas, deve inscrever-se na sua viagem com a Roadrunner com a maior antecedência possível. Três ou quatro meses antes da viagem não é muito tempo.
Se não tiver amigos que queiram fazer estas viagens comigo, posso ir sozinho?
Sim. Todas as viagens da Roadrunner têm um número mínimo e máximo de participantes. Ao formar grupos, há sempre pessoas a viajar sozinhas que se juntam facilmente ao grupo porque geralmente partilham os mesmos interesses e o mesmo espírito aventureiro.
7. Pagamento
Tenho de pagar a viagem na totalidade no momento da inscrição?
Não. No momento da inscrição, deverá pagar 30% do valor da viagem, sendo que os restantes 70% deverão ser pagos até 30 dias antes da partida (algumas viagens exigem um pagamento antecipado superior do restante – consulte as condições específicas de cada viagem).
O que acontece se não puder fazer a viagem após a inscrição e o pagamento?
Se cancelar a viagem, terá de pagar todos os custos incorridos com a sua inscrição e o cancelamento subsequente, além de um valor que pode chegar aos 15% do preço da viagem. O cliente poderá ser reembolsado pela diferença entre o valor já pago e os valores acima mencionados. Consulte as condições gerais.
Preciso de pagar um suplemento individual se me inscrever sozinho?
Não necessariamente. Se não se importar de ficar sozinho no alojamento, poderá partilhá-lo com outra pessoa inscrita. A NoMade Horizon pode agrupar os clientes que se inscrevam individualmente para a mesma viagem em pares, por género e ordem cronológica de inscrição. Se o número de participantes for ímpar, a pessoa que ficar sozinha terá de pagar um suplemento individual correspondente.
O seguro de viagem está sempre incluído?
Na maioria das viagens, sim, está incluído. A exceção são as viagens de montanha que envolvem escalada, em que o viajante precisará de contratar um seguro desportivo.
8. Tours
As caminhadas serão realizadas em qualquer condição meteorológica?
Em princípio, as nossas viagens são planeadas para aproveitar a melhor época do ano nos países que visitamos; no entanto, não controlamos o clima, e a chuva, o vento, a neve ou mesmo o granizo podem ocorrer inesperadamente. Se tal acontecer, o guia avaliará a melhor solução no local e, caso opte por não fazer a caminhada, oferecerá sugestões alternativas.
Passamos o dia todo a caminhar nos trilhos?
Não. Dependendo do trilho, os dias de caminhada duram geralmente 4 a 5 horas. Ocasionalmente, podem existir dias mais longos, de 7 a 8 horas, em alguns trilhos com maior grau de dificuldade.
Que tipo de preparação preciso de fazer para os trilhos/caminhadas?
Como ponto de partida, presume-se que está de boa saúde. De preferência, deve estar em boa forma física; ou seja, alguns meses antes da viagem, tente praticar algum desporto que melhore a sua resistência aeróbica. Um bom ponto de partida pode ser percorrer a pé alguns percursos que costuma fazer de carro, ou substituir o elevador pelas escadas. Em síntese, se não está em boa forma física, isso não significa que não possa fazer a viagem do Papa-Léguas; fá-la-á com mais esforço do que se estivesse em boa forma, quando poderia tirar muito mais partido dela. No entanto, não se esqueça que a motivação psicológica, por vezes, supera o esforço físico.
9. Comidas
O que se come neste tipo de viagens?
A comida é geralmente composta pela gastronomia dos locais visitados, adaptada ao paladar ocidental, por isso, raramente encontrará os pratos a que está habituado. No entanto, sempre que possível, existe a preocupação de adaptar a gastronomia local aos gostos dos participantes.
Um vegetariano pode participar nestas viagens?
Sim, pode. No entanto, terá de informar a NoMade Horizon no momento da inscrição que tem uma restrição alimentar.
Tenho de tomar alguma precaução especial com a água que bebo nestas viagens? E com a comida?
Depende do destino. Ter uma atitude cautelosa e cética em relação à comida e à água é meio caminho andado para evitar complicações, especialmente quando se viaja para destinos tropicais. Em resumo, todos os alimentos que não estejam cozinhados ou que não possam ser descascados, a água (incluindo o gelo) e o leite não pasteurizado são potenciais causas de doença. Nunca beba água da torneira e descasque sempre as frutas antes de as comer.
Todas as refeições durante a viagem estão incluídas?
Em princípio, as refeições incluídas nestas viagens consistem em pequeno-almoço nas cidades e pensão completa durante as caminhadas. No entanto, existem programas que fogem a esta regra, seja incluindo pensão completa durante toda a viagem ou oferecendo algumas refeições nas cidades. Após a sua inscrição, receberá uma lista detalhada do programa, especificando quantas e quais as refeições incluídas no preço.
10. Guias
Um guia da NoMade Horizon acompanhará o grupo?
Sim. Todas as nossas viagens são guiadas por guias experientes da NoMade Horizon. Além disso, os guias locais, que conhecem bem o território, os seus costumes e tradições, também estarão presentes.
Qual o idioma falado durante a viagem?
Normalmente, a língua falada é o inglês, mas os guias também falam espanhol, francês e português.
11. Idade
Tenho mais de 67 anos, ainda posso fazer este tipo de viagem?
Claro que pode. Para estas viagens, o mais importante é o seu estado de espírito e jovialidade, que, aliados a uma boa saúde e preparação física, farão de si um viajante perfeito. Verifique a secção "detalhes" da viagem para a qual pretende candidatar-se para ver se existe alguma exceção a esta regra.
Tenho filhos entre os 10 e os 16 anos, posso levá-los comigo?
Seria excessivo dizer sim a todas as viagens. Dependendo dos interesses e da curiosidade dos seus filhos, muitos programas podem ser realmente atraentes, enquanto outros podem tornar-se cansativos e aborrecidos, o que não beneficiaria os seus filhos, a si ou, em última análise, o grupo.